Мойва в духовке
| 2025-08-26, 13:14 | |
| Мойва — это не только вкусная, но и очень полезная рыба, богатая витаминами группы B и селеном. Запечённая в духовке, она получается сочной и ароматной. Ингредиенты: Мойва – 500 г • Пшеничная мука – 100 г • Приправа для рыбы – 1 ч. л. • Растительное масло – 1 ст. л. • Соль/перец по вкусу Приготовление: Мойву очистить, помыть и обсушить бумажным полотенцем. Для панировки смешать муку, приправу для рыбы, соль и перец по вкусу. Каждую рыбку запанировать в мучной смеси и выложить в форму, застеленную пергаментной бумагой слегка смазанную растительным маслом. Запекать мойву в предварительно разогретой до 180°С духовке 30-40 минут. Готовое блюдо украсить свежей зеленью, подать можно с любым гарниром. Это простое и полезное блюдо станет отличным вариантом для семейного ужина. Приятного аппетита! Передайте дальше | |
|
| |
| Просмотров: 47 | Загрузок: 0 | | |
Медиатека смыслов: звук, образ, знание.
Выберите свой формат погружения. Что включим сейчас?
| Открыть | Открыть | Открыть |
Похожие материалы
| Всего комментариев: 0 | |