Представляем вашему вниманию практичный кулинарный лайфхак — котлеты из замороженной курицы! Этот необычный способ приготовления значительно упрощает процесс готовки и позволяет сэкономить время на измельчении мяса.
Полезные компоненты:
Куриная грудка — диетическое мясо с высоким содержанием белка и минимальным количеством жира
Сыр — источник кальция и других полезных микроэлементов
Овощи (при добавлении) обогащают блюдо клетчаткой и витаминами
Оценка блюда:
Низкокалорийное блюдо с высоким содержанием белка
Диетические свойства сохраняются благодаря использованию нежирного мяса
Сбалансированный состав при правильном подборе ингредиентов
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Этот рецепт — отличное доказательство того, что простые решения могут быть не только удобными, но и полезными. Зелёный свет диетологического светофора подтверждает высокую пищевую ценность и безопасность блюда для здоровья. Экспериментируйте с этим рецептом и открывайте новые грани вкуса!
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Сыр моцарелла — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Яйцо — 1 шт.
Приготовление:
1. Замороженное куриное филе натереть на тёрке.
2. Добавить сыр, перец, соль и яйцо. Перемешать.
3. Придать форму, запекать в духовке при 200 градусах 25 минут. Готово! |