Представляем вашему вниманию оригинальный рецепт недели — суши-пончики, которые покорили интернет своим необычным сочетанием вкусов. Команда проекта проверила этот кулинарный лайфхак, и он действительно работает!
Особенности блюда:
Необычное сочетание суши и пончиков
Оригинальный внешний вид
Интересный вкусовой профиль
Диетологический анализ:
Калорийность: повышенное содержание из-за риса и сыра
Питательная ценность:
Углеводы из риса
Жиры из сыра
Минимальное количество белка
Оценка блюда:
Блюдо получает жёлтый сигнал светофора. Несмотря на интересный вкус и оригинальную подачу, высокая калорийность требует осторожного подхода к употреблению.
Рекомендации:
Употребляйте как редкое лакомство
Контролируйте размер порции
Старайтесь выбирать менее жирные сорта сыра
Дополняйте блюдо свежими овощами
Экспериментируйте с новыми рецептами, но не забывайте о здоровом питании!
Ингредиенты:
Огурец — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Тунец холодного копчения — 100 г
Рис — 400 г
Рисовый уксус — 1 ч. л.
Сахар — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Сливочный сыр — 200 г
Оливковое масло — 5 мл
Лосось с/с — 100 г
Нори — 5 г
Приготовление:
1. Нарезаем слайсами огурец и авокадо. Измельчаем тунец.
2. В готовый рис добавляем уксус, щепотку сахара и соли. Перемешиваем.
3. Сливочный сыр перекладываем в кондитерский мешок.
4. Собираем пончики: дно формы смазываем маслом, выкладываем овощи, красную рыбу, тунец, сливочный сыр и листы нори.
5. Сверху придавливаем рисом. Готово!
Приятного аппетита и будьте здоровы! |