Притча: О кузнеце и его молоте (Про здоровье и выгорание)
Как не сломаться под грузом ответственности. Мудрость о сохранении личного ресурса.
Жил-был кузнец, который гордился тем, что его молот никогда не остывает. Он работал день и ночь, ковал мечи и подковы, не зная отдыха. Друзья говорили ему: «Остановись, почисти инструмент, дай огню отдохнуть». Но кузнец только смеялся: «Время — деньги, а я полон сил!»
Однажды в самый разгар работы молот просто рассыпался в его руках, а металл остыл и стал хрупким. Кузнец остался у разбитой наковальни.
Мимо шел старый мастер и сказал:
— Ты думал, что сила в постоянном ударе. Но сила — в ритме. Между каждым ударом должна быть пауза, а металлу нужно время, чтобы «отпустить» напряжение. Ты не жалел инструмент, считая его вечным, и теперь у тебя нет ни инструмента, ни работы.
Вопрос для размышления: Что в вашей жизни сейчас напоминает этот перегретый молот? Не пора ли сделать паузу, пока «инструмент» (ваше тело или психика) не дал трещину?
ШЕМШЕМ-комментарий: Выгорание — это когда твой внутренний огонь превращается в пепелище, на котором даже сосиски не пожаришь. ШЕМШЕМ советует: делайте техобслуживание души раньше, чем загорится лампочка Check Engine.
Вам будет интересно:
Упёртость как ловушка: почему мы игнорируем сигналы тела и разума
Алексей Ситников: Пять историй выгорания и путь к выходу из апатии |