Правило зеркала
То, что вас раздражает в других — это отражение ваших собственных неосознанных проблем. Вместо осуждения, загляните внутрь себя.
Принцип 80/20
20% усилий приносят 80% результата. Определите эти ключевые 20% в работе, отношениях и здоровье.
Закон пустоты
Чтобы пришло новое, нужно освободить место. Избавляйтесь от лишнего в жизни: вещей, токсичных отношений, устаревших убеждений.
Правило трёх «Н»
Не откладывайте, не жалуйтесь, не сравнивайте. Эти три действия крадут ваше время и энергию.
Эффект бабочки
Маленькие ежедневные действия создают огромные перемены. Фокусируйтесь на прогрессе, а не на совершенстве.
Принцип бутерброда
Плохие новости всегда подавайте сдобренными хорошими. Начните и закончите разговор позитивом.
Правило 24 часов
Не принимайте важных решений в состоянии эмоций. Дайте себе сутки на размышление.
Закон бумеранга
То, как вы относитесь к миру, рано или поздно вернётся к вам. Практикуйте доброту и уважение.
Принцип парадокса
Иногда нужно отступить, чтобы продвинуться вперёд. Иногда пауза — это движение к цели.
Правило 5 минут
Любое дело можно начать с 5 минут в день. Это ключ к формированию привычек.
Эффект Моцарта
Окружайте себя успешными и позитивными людьми. Они заражают своим настроем.
Принцип маятника
После падения всегда следует подъём. Используйте неудачи как трамплин.
Правило благодарности
Записывайте 3 хороших события каждый день. Это меняет восприятие жизни.
Эффект домино
Одна хорошая привычка тянет за собой другие позитивные изменения.
Закон контраста
Цените то, что имеете, сравнивая с худшими ситуациями, а не с чужими достижениями.
Помните: эти правила работают только при регулярном применении. Выберите 1-2 принципа и внедряйте их постепенно в свою жизнь. Наблюдайте, как меняется ваше восприятие и реальность вокруг.
И еще ознакомьтесь: Живые советы из древней книги |