Маленькие добрые привычки

Павел каждое утро уделял 10 минут чтению и 5 минут медитации. Сначала это казалось мелочью, но через год он заметил, что стал спокойнее, увереннее и продуктивнее. Маленькие ежедневные привычки создали фундамент для его успехов в карьере и личной жизни. История напоминает: не нужно ждать больших перемен — начинай с малого.