Синдром хорошего человека: как безотказность разрушает вашу жизнь
| Вежливое самоубийство: как привычка быть «удобным» стирает вашу личность Почему неумение говорить «нет» и стремление всем угодить является формой предательства самого себя. Быть «хорошим и удобным» — это стратегия выживания, которая в итоге превращает жизнь в ад. Когда вы говорите «да» очередному родственнику, который хочет пожить у вас неделю, или коллеге, который перекидывает на вас свою работу, вы на самом деле говорите «нет» самому себе, своему отдыху и своим планам. Цена вашей «вежливости»: Потеря уважения. Тех, кто не умеет отказывать, не любят — их просто используют. Скрытая ярость. Рано или поздно невысказанное «нет» превращается в психосоматические болезни или внезапные вспышки гнева на тех, кто этого не заслужил (например, на детей). Суть дела: Вы боитесь, что если вы откажете, от вас отвернутся. Но правда в том, что те, кто отворачивается от вашего «нет», никогда и не были вашими друзьями. Им был нужен ваш ресурс, а не вы сами. Честный вывод: Умение говорить «нет» без оправданий — это главный признак психического здоровья. Ваше время и энергия — это ваша собственность, а не общественное достояние. Похожие материалыМы принципиально не размещаем на сайте навязчивую рекламу и баннеры, чтобы сохранить это пространство чистым, комфортным и полезным для вас. Команда ШЕМШЕМ развивает проект своими силами, и если вам откликаются наши материалы, вы можете оставить чаевые в размере любой комфортной для вас суммы. Передайте дальше | |
|
| |
| Просмотров: 219 | | |
| Всего комментариев: 0 | |