От "не могу" к марафону

Я всю жизнь была не из спортивных. Даже зарядку не любила. Но после 40 врач сказал: “Пора двигаться”. Я начала с прогулок. Потом медленная пробежка. Потом 2 км.

Через год я пробежала свой первый городской марафон на 10 км. Не за скорость — за себя.

Вывод: Никогда не поздно начать. Главное — не сдаваться в первый месяц.