«Причинить добро»: почему ваша непрошеная помощь — это скрытая агрессия
Разбор психологической ловушки, в которой помощь окружающим превращается в способ доминирования и подавления чужой воли.
Нас учили быть добрыми и помогать ближним. Но есть тонкая грань между поддержкой и «спасательством». Когда вы бросаетесь решать чужие проблемы, о которых вас не просили, вы совершаете акт психологического насилия. Почему «спасать» — это плохо?
1. Вы лишаете человека силы. Решая проблему за другого, вы транслируете ему: «ты слабый, ты сам не справишься». Вы забираете у него возможность получить опыт и стать взрослее.
2. Вы тешите свое эго. Спасатель всегда чувствует себя выше того, кого он спасает. Это скрытый способ доминирования. Вы «покупаете» себе чувство собственной значимости ценой чужой беспомощности.
3. Вас неизбежно ждет разочарование. В психологии это называется «треугольник Карпмана»: спасатель всегда становится жертвой. Как только ваша помощь не принесет результата или человек не проявит ожидаемой благодарности, вы начнете на него злиться.
Честный вывод: Самая лучшая помощь — это вера в то, что человек справится сам. Давать костыли тому, кто может ходить — значит делать его калекой. Помогайте только тогда, когда вас об этом прямо и ясно попросили.
Вопрос к совести: Вспомните свою последнюю «помощь» — вы действительно хотели облегчить жизнь другому или просто хотели почувствовать себя нужным и важным? |