Притча: Про фильтры и чистую воду (Осознанность)
Почему сравнение себя с цифровыми образами в соцсетях крадет наше счастье.
Один мастер дзен заметил, что его ученик постоянно грустит, глядя в свой смартфон.
— Что ты там ищешь? — спросил мастер.
— Смотрю, как живут другие, — вздохнул ученик. — У них в каналах вечное лето, идеальные завтраки и мудрые мысли каждые пять минут. Моя же жизнь — это просто каша на завтрак и грязные ботинки.
Мастер взял телефон ученика, сфотографировал его кашу, наложил яркий фильтр и добавил музыку.
— Смотри, теперь и твоя каша — "идеальная" для тысяч людей. Изменился ли её вкус?
— Нет, — ответил ученик.
— Вот именно. Ты пытаешься наесться картинкой чужого ужина, пока твой собственный остывает. Твои ботинки грязные, потому что ты шел по земле, а их ботинки чистые, потому что они в них только позировали.
Вопрос для размышления: Сколько минут (или часов) сегодня вы потратили на созерцание «отфильтрованной» чужой жизни вместо того, чтобы распробовать свою?
ШЕМШЕМ-комментарий: Сверять свою самооценку с лентой новостей в соцсетях — это как оценивать свою внешность по отражению в ложке. Смешно, криво, но почему-то всё равно обидно.
Вам будет интересно:
Психология социальных ролей: как перестать играть роль и начать жить |